Module
"Tapis des charges"
7 & 8/03/2026

Découvrez comment accompagner vos cheminants à déposer ce qui ne leur appartient pas et à redistribuer avec le tapis des charges.

🎯 Objectifs du module

Comprendre charge mentale, sur-responsabilisation et loyautés
Poser un cadre de sécurité (frontières, consentement, rythme)
Utiliser le tapis des charges
Guider restitutions symboliques et délégations réalistes
Pratiquer des rituels d’allègement (à domicile / 7 jours)

📅 Déroulé sur 2 jours

Jour 1 : théorie + mapping des charges + premières restitutions
Jour 2 : pratiques supervisées + consolidation + bilan

🔧 Pratiques & outils inclus
• Création de son tapis des charges (galets + zones de redistribution)
• Protocole complet (diagnostic → je garde / je délègue / je rends)
• Cartes “Ce qui m’appartient / ne m’appartient pas” + phrases courtes
• Livret récapitulatif (concepts, protocoles, rituels 7/21 jours)

💎 En quoi ce module est unique