PSYCHOGÉNÉALOGIE : quelle est donc cette discipline en vogue ?

Article rédigé par Frédérique Sallé Voisin - Psychogénéalogiste

La psychogénéalogie est une branche de la psychologie, qui traite tout ce qui est lié au transgénérationnel : tout ce qui se transmet de génération en génération, que ce soit en termes de maladies, de comportements ou de schémas de pensée.

La psychogénéalogie a été diffusée au grand public grâce à Anne Ancelin Schützenberger, psychologue et psychothérapeute française. Et aussi, dernièrement, avec la série « Les chemins de l’olivier », qui a fait le buzz !

Vous souhaitez en savoir davantage ? Comprendre de quoi il s’agit ? Pour quelles difficultés ? A qui cela s’adresse ? Et pour quels résultats ?

Vous êtes au bon endroit pour obtenir des réponses :)

La psychogénéalogie : une histoire d’héritage ?

Ici, pas question de notaire, d’assurance vie, de frais de succession ou de bataille juridique. Mais d’un héritage bien plus grand : les mémoires familiales. Jackpot assuré !

La psychogénéalogie est basée sur nos mémoires familiales, que nous héritons de nos ancêtres. En effet, ce que nos aïeuls ont vécus et les conséquences de ce vécu sur leur système de pensées, de croyances et leurs comportements, sont inscrits en nous. Comment est-ce possible ?

1. Les mémoires familiales sont inscrites dans notre inconscient …

Nous ne naissons pas avec un inconscient vierge de toutes informations. Bien au contraire ! A notre naissance, notre inconscient est chargé :

- Du désir (ou non désir) de nos parents à notre égard, de leurs attentes, de leurs schémas de pensées et de comportement

- De notre vécu utérin (notre gestation) : émotions, évènements familiaux, souffrance, joie, …

- Du contexte socio-économico-politico-religieux au moment de notre conception et lors de notre gestation

Puis notre inconscient se chargera du vécu de notre petite enfance (entre 0 et 7 ans) et enregistra nos croyances, notre façon de réagir aux évènements, etc.

Cet enregistrement permettra ensuite de créer en nous des schémas de comportements et de pensées, qui se reproduiront jusqu’à temps que nous trouvions une solution pour en sortir.

2. … Et dans notre ADN

En épigénétique, les scientifiques ont pu observer que l’on héritait du vécu de nos ancêtres : famine, relations toxiques, traumatismes, etc.

Par conséquent, la descendance naît avec des vulnérabilités, des prédispositions particulières ou des affections spécifiques. C’est comme si les compteurs n’étaient pas remis à zéro à chaque naissance. Or, chaque nouvel individu devrait, en théorie, recevoir un génome vierge de marques épigénétiques, c’est-à-dire sans les traces transgénérationnelles. Cela lui permettrait d’avoir ensuite le champ libre pour établir les siennes : celles liées à son environnement, à sa personnalité, à ses valeurs, etc.

En 2014, des chercheurs de l’Unige (université de Genève) ont découvert que les abus laissent une trace biologique dans l'ADN des victimes. Un traumatisme psychologique dans l’enfance peut laisser une cicatrice génétique chez l’adulte. Et cette cicatrice sur l’ADN, peut se retrouver jusqu’à la 3éme génération suivante !

→ Vidéo

Et vous, savez-vous de quoi est composé votre héritage familial ?

Mais ça vient d’où, la psychogénéalogie ?

Certainement lorsqu’Eve a compris qu’elle venait de la côte d’Adam et qu’elle n’avait pas été désirée pour elle-même mais pour correspondre aux désirs d’un autre !

Figure 1de abebooks.com

Plus sérieusement (mais néanmoins vrai), la psychogénéalogie est aux confins de plusieurs disciplines : la psychologie, la sociologie, la philosophie, l’analyse systémique et les thérapies familiales, l’épigénétique, la médecine (psychosomatisation des maladies), etc.

Pour n’en citer que quelques-uns, la psychogénéalogie s’inspire de :

• Sigmund Freud – l’âme collective

• Carl Gustav Jung - l’inconscient collectif

• Anne Ancelin Schützenberger - le syndrome anniversaire

• Edmée Gaubert – les mémoires de fœtus

• Nicolas Abraham, Maria Torok & Didier Dumas – les fantômes familiaux

• Dr Gérard Athias – la symbolique des prénoms en généalogie & le décodage biologique des maladies

• Dr Salomon Sellam – le décodage biologique des maladies

• L’école de systémie Palo Alto – l’analyse systémiques et les thérapies familiales

• Etc.

La psychogénéalogie rassemble et en même temps se distingue des autres thérapies, du fait de sa pluridisciplinarité : elle a fait des liens entre les courants de pensée et la science, dans le but d’avoir une compréhension globale de l’être et de son histoire de vie.

La psychogénéalogie nous permet ainsi d’explorer notre passé familial, afin d'éviter la répétition d'événements douloureux et de libérer notre potentiel.

Et alors, à qui s’adresse la psychogénéalogie ?

A toutes personnes désireuses de se libérer du poids familial : aussi bien des kilos en trop, que des bagages de mamie Henriette ou du grand-oncle Albert !

Vous êtes confronté(e)s à ...

· Des répétitions familiales (cancers, violences, abus, alcoolisme, décés prématurés, mères célibataires, IVG, ...) ?

· Des problèmes relationnels en famille, dans le couple, au travail ?

· Au fait de ne pas vivre votre vie librement ?

· Une ou des situations traumatisantes liées à votre passé ?

Voici quelques exemples de problématiques que vous pouvez rencontrer :

• « Je veux découvrir pourquoi je suis père/mère célibataire, comme les hommes/femmes de ma famille ? »

• « Pourquoi suis-je sous domination à chaque rencontre amoureuse, amicale et/ou professionnelle ? »

• « Toutes les femmes de famille sont sveltes. Alors que moi, je n’arrive pas à me libérer de mes rondeurs ! »

• « Pour quelles raisons ne suis-je pas heureux(se) en couple ? »

• « Pourquoi je n’arrive pas à trouver ma place ? »

• « L’argent et moi, c’est une histoire de famille : impossible d’en avoir ! »

• « Je n’arrive pas à avoir d’enfant. Pourquoi ? »

• « Je veux comprendre pourquoi je répète toujours les mêmes erreurs »

• « J’ai développé la même pathologie que mon père/ma mère. Qu’est-ce que cela vient me dire ? »

• « Dans notre famille, le modèle de communication est le silence ! Comme fonctionner différemment ? »

• « Je suis le vilain petit canard de la famille ! Mais pourquoi suis-je né-ée dans cette famille ? »

• Etc …

→ Il y a autant d’orientation que d’individus car votre histoire est unique.

Et vous, de quoi souhaitez-vous vous libérer ?

Alors comment guérit-on de ses ancêtres ?

Bon à savoir : pas de suppositoire à la glycérine, ni de perfusion de morphine, pour que les bagages familiaux se fassent la malle !

En effet, la 1ere étape du travail en psychogénéalogie est de créer votre génogramme : c’est un arbre généalogique codifié. D’un seul coup d’œil, il est possible de visualiser la composition de sa famille, les grands évènements et les maladies. En règle générale, il est composé de 4 générations : de vos grands-parents, à vous et jusqu’à la famille que vous avez construite.

Puis, il convient d’explorer votre génogramme sous différents angles de vue :

- Les fantômes familiaux

- Le code de lois familiales

- Les maux, maladies et malaises du corps

- Le syndrome anniversaire

- La symbolique des prénoms

- Le contrat familial

Cette exploration vise à répondre à 2 objectifs :

1. Comprendre en quoi mon histoire familiale influe sur mes ressources et mes freins

2. M'affranchir du poids familial pour affirmer qui je suis et libérer mon potentiel

Ça vous tente ?

Alors à qui s’adresser ?

Tout d’abord à mamie Henriette ! C’est la mémoire de la famille 😉

En effet, il est important de repérer, qui dans la famille, détient des informations.

Une astuce : celui ou celle qui a conservé les livrets de famille, est souvent une bonne source ;)

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